Hypnowriting®

Hypnowriting® ist eine Coaching- und Trainingsmethode, mit der Ursula Neubauer in Wien arbeitet und die die Wirkfaktoren therapeutischen Schreibens, Ansätze aus der Hypnotherapie und Modelle aus der Hypnosystemik miteinander verbindet.
Bei Hypnowriting®-Prozessen wird mit einer Art Schreibtrance gearbeitet – d.h. aus einer Imagination oder Vorstellungsreise heraus wird in einem Zustand nach innen fokussierter Aufmerksamkeit geschrieben. Immer in der Art des Durchschreibens, bei der der Stift nicht mehr vom Papier abgesetzt wird, wenn man einmal angefangen hat zu schreiben. Dabei kann es sich so anfühlen als würde die Hand wie von selbst schreiben.
Im Hypnowriting® werden diese Schreibsequenzen in die hypnosystemische Arbeit integriert – zum Beispiel wird inneren Instanzen schriftlich eine Stimme gegeben, man kann schriftlich mit ihnen in Dialog gehen, um hilfreiche Erkenntnisse auftauchen zu lassen oder einen neuen Umgang mit ihnen zu finden, man kann sich außerdem in eine förderliche Metaposition und in neues, gewünschtes Erleben schreiben. Aufgetauchte Erkenntnisse, stärkende Sätze oder hilfreiche Vorstellungen bleiben so auch über die eigentliche Arbeit hinaus greif- und nachlesbar.

1. Hypnowriting® für besseren Umgang mit gierigen Essverhalten
In dieser Sitzung begleitet Ursula Neubauer eine Klientin dabei, einen neuen Umgang mit ihrem als gierig erlebtem Essverhalten zu finden, so dass sie besser auf die Bedürfnisse ihres Körpers achten kann.

2. Hypnowriting® für mehr Selbstbewusstsein im Umgang mit eigenen Bedürfnissen
In dieser Sitzung begleitet Ursula Neubauer ihre Klientin dabei besser und selbstbewusster mit Ihren eigenen Bedürfnissen umzugehen.

3. Hypnowriting® bei Selbstoptimierungsstress
In dieser Sitzung begleitet Ursula Neubauer ihren Klienten dabei, seinen Selbstoptimierungsdruck aufzulösen, dadurch entstehenden Stress und Druck abzubauen und mehr Raum für Leichtigkeit, Gelassenheit, Kreativität und Spaß zu ermöglichen.

4. Hypnowriting® bei Selbstoptimierungsstress - Abschlusssitzung Heldenreise
In ihrer gemeinsamen Abschlusssitzung begleitet Ursula Neubauer ihren Klienten über Hypnowriting dabei, auf eine innere Heldenreise zu gehen. Neben einem Stellvertreter für sich selbst, begegnet er Helfern, Antagonisten und einem magischen Abenteuer, das er letztlich mit einem Happy End meistert.